⭐【不必成为“超人”妈妈】⭐

不必成为“超人”妈妈 自我探索团体小组

作为一位妈妈，孩子的学习、生活、情绪，总有操不完的心。
明明已经很努力，却还是觉得自己做得不够好。
偶尔想要一点自己的时间，却又忍不住内疚。

在这里，我们希望营造一个安全、尊重且不带评判的空间，让妈妈们有机会慢下来，分享彼此的经历与感受。✨
我们将一起探索母职中的压力与情绪，觉察自己内心的期待与信念；回顾人生旅程，重新发现个人的优势与支持资源，探索对自己真正重要的事情。
在彼此的倾听、理解与支持中，学习以更温柔的方式对待自己，也尝试为自己做出一点改变。

活动详情
｜活动形式｜团体支持小组，共 6场，每场 2小时
｜费用｜全程免费 ❤️
｜带领者｜实习辅导员 齐毓颖@Qi Yuying
由注册持证辅导员 Sin Sing Wei K.B., P.A. 督导
｜线上报名表格｜https://forms.gle/vdyCwz3yXXVtaJZY7
｜地点｜
Than Hsiang Mitra Welfare Centre-KL（New Centre）
No. 26, Lorong 1/3, Seksyen 1,
46000 Petaling Jaya, Selangor
Google Maps：
https://maps.app.goo.gl/ihiVcBSSz7C88KXi9
Waze：
https://waze.com/ul/hw28391tcu
｜活动时段｜
每周二｜9:30am – 11:30am
27/10/2026 – 01/12/2026
每周三｜9:30am – 11:30am
28/10/2026 – 02/12/2026
每周四｜9:30am – 11:30am
29/10/2026 – 03/12/2026

欢迎转发给身边可能正在经历人生过渡期的朋友。

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【详情可联络】
雪隆檀香爱心福利中心
Tel: +603-7971 9876 （Monday to Saturday，9 AM-5 PM）
WhatsApp: 011-36018303
Email: mitrawelfare@gmail.com
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Website: www.klthanhsiang.org